Ino était la fille de Cadmos le fondateur de Thèbes. Elle se maria avec Athamas le roi de Béotie. Elle mit au monde deux fils.
Elle demanda aux paysans de faire griller les graines qui allaient servir de semence, ainsi la récolte fut stérile. Athamas alla consulter l'Oracle de Delphes pour en savoir la raison.
Ino ayant soudoyé l'Oracle, celui-ci dit à Athamas que pour conjurer le sort, il devrait sacrifier ses deux fils.
Cependant, comme Athamas se préparait pour le sacrifice, Zeus envoya un bélier à toison d'or qui chargea les deux jeunes sur son dos et les emporta dans les airs.
Sémélé, la soeur d'Ino mourut par ordre d'Héra, avant de mettre au monde Dionysos, le fils qu'elle avait conçu avec Zeus. Ino et Athamas adoptèrent l'enfant et Héra en colère les frappa de folie.
Athamas égorgea son fils Léarque, et Ino se jeta dans la mer en tenant contre elle leur autre fils Mélicerte.
Les Néréides eurent pitié de Ino et la prirent dans leur royaume et elle devint une divinité bienfaisante de la mer. Après son accession au rang des divinités, elle porta alors le nom Leucothéa.